Cílem pobytu je naučit klienty správnému cvičení pro zlepšení jejich zdravotního stavu, prevenci a regeneraci, při kterém se využívá metody tzv. SM systému. SM systém je zkratka Stabilizace + Mobilizace páteře. Jedná se o tzv. spirální stabilizaci páteře, které se docílí aktivací šikmých břišních svalů za současného protažení páteře směrem vzhůru a uvolnění šíje. Ke cvičení SM systém se používají speciální gumové expandery, které umožňují maximální volnost pohybu. Cvičení je vhodné pro všechny bez ohledu na věk nebo pohlaví. Edukační pobyt doporučujeme všem, kteří mají problémy s páteří a chtějí něco změnit k lepšímu. SM systém je možné cvičit pořád, prakticky celý život a v každém věku. Pokud se s touto metodou začne, je vhodné u cvičení vydržet minimálně do chvíle, než se problémy zlepší nebo než se odstraní rizika spojená s potenciálními problémy. V kombinaci s aktivním cvičením ve vodě, plaváním, školou zad a dalšími lázeňskými procedurami ulevíme bolesti a naučíme vás, jak dále pokračovat ve cvičení i po návratu domů.
Poptávky a objednávky samopláteckých pobytů přijímáme pouze emailem.
Vzhledem k vysoké poptávce po rezervaci lázeňských pobytů Vám odpovíme na Vaše dotazy a rezervace do 2-3 pracovních dnů.
Těšíme se na vás v lázních Slatinice.
